Давайте для начала разберемся, что же такое загар, в чем природа его возникновения? Все просто: под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает особые клетки ― меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого ― защитить кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток. Вот, видимо, у меня с меланином напряг: как уже писала выше, ухожу с пляжа почти не изменившейся – не чернею, но и не краснею.

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли ― их удерживает озоновый слой в атмосфере.

Солярии устроены так, что лучи, вырабатываемые лампами, практически идентичны солнечным.  Чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Одновременно с лампами в солярии должны включаться вентиляционные устройства, дабы вы не перегрелись.

Есть несколько правил предосторожности, которыми я, если вы уже решились на солярийный загар, спешу поделиться. Если вы принимаете транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики, настоятельно советую вам отказаться на этот период от солярия – вы можете спровоцировать аллергию или, того хуже, меланому. Касаемо меланомы: пусть даже в ущерб ровному загару, старайтесь прикрывать родимые пятна, ибо именно на их месте развиваются злокачественные опухоли.

Запомните: максимальный промежуток времени в современном мощном солярии равен пятнадцати-двадцати минутам, и то, этого довольно-таки много. Если в салоне, где вы собрались позагорать, вас станут уверять в обратном, не соглашайтесь. Кроме того, вам обязаны выделить шапочку, специальные солнцезащитные очки и пластиковые чашечки, защищающие соски.

Если вы, не дай бог, обгорели в солярии, пейте как можно больше жидкости; на места ожогов вы можете нанести либо кефир (старое, проверенное еще нашими бабушками средство), либо специальный спрей от ожогов. При сильном ожоге все же следует обратиться к врачу. Ну, и не возвращайтесь ни в солярий, ни загорайте на солнце, пока полностью не поправитесь ― ваша несдержанность может привести к необратимым последствиям.

Кстати, вы ошибаетесь, если полагаете, что загар можно поддерживать весь год, периодически посещая солярий: медики настаивают на том, что перерывы необходимы. Но что делать, если выглядеть загорелой вам просто необходимо?  Есть выход, спешу вас обрадовать. И ниже я представлю вам еще пару вариантов борьбы с бледностью.

Средство первое ― это бронзеры или бронзаты, крема, пенки, муссы, содержащие в составе краситель. Ваша кожа попросту окрашивается в нужный оттенок безо всякого вреда. Но вот только через пару дней вы рискуете приобрести окас леопарда: краска неравномерно сходит. Потому основное правило при использовании бронзера – не переборщить, нанести его тонким слоем, чтоб просто освежить оттенок кожи, но не перекрасить. В этом случае и сходить он будет почти незаметно. Ну, и не забудьте, что в течение, как минимум, часа вам придется ходить по квартире голышом, раскинув руки и растопырив пальцы. Кстати, мой вам совет: воспользуйтесь помощью близких – вряд ли вы сможете в одиночку нанести крем равномерно.

Ну, и последнее средство для загара, кажущееся мне самым… ну, не опасным, но, во всяком случае, непроверенным – это таблетки. В состав их входит кантаксантин, который при попадании в организм прокрашивает не только кожу, но и внутренние органы. Оттенок загара может варьироваться в зависимости от принятой дозы препарата и индивидуальных особенностей вашего организма. Ученые утверждают, что кантаксанин  скапливается в сетчатке глаза, что может в дальнейшем привести к очень тяжким последствиям. Таблетки для загара запрещены в ряде стран. К счастью, никто пока не додумался привезти их в Азербайджан. Наши отчаянные модницы атаковали бы аптеки круглогодично.

Я не могу говорить за всех. Мне нравится легкий загар, такой здоровый золотистый оттенок кожи, напоминающий о лете. Меня шокируют дамы, похожие на индюшек в День благодарения, с неестественно фосфоресцирующими во тьме белками глаз. Всего должно быть в меру; впрочем, мера у каждого своя. Главное, загорайте без вреда для здоровья. И, пожалуй, не удержусь от последнего комментария: бледная кожа ― это тоже неплохо, уж поверьте мне, неисправимой белоснежке…