Как подобрать безопасные и эффективные ухаживающие средства? Об этом рассказывает кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, доцент кафедры эстетической медицины РУДН в г. Москве Татьяна Владимировна Якушина.
- Многие женщины во время беременности буквально расцветают. А у кого-то вдруг начинаются проблемы с кожей, возникают раздражения. С чем это связано?

- Основная причина всех этих превращений - изменения гормонального фона. Именно гормоны "управляют" поведением и настроением беременных женщин. Они же во многом определяют их внешний вид.

Согласно недавно проведенным в США исследованиям, 9 из 10 будущих мам ощущают изменения в состоянии своей кожи. Основная проблема - ее повышенная чувствительность. Многие женщины отмечают, что кожа стала более сухой, появился зуд. Часто дискомфорт возникает из-за того, что ткань, из которой сделана одежда или постельное белье, раздражает кожу. Кроме того, нередко во время беременности она становится более жирной, появляются прыщи.

Подобные изменения связаны с повышением уровня гормона прогестерона в первом триместре беременности. Он отвечает за сохранение беременности. Именно этот гормон провоцирует усиление активности сальных желез и приводит к появлению угрей. В других случаях он, наоборот, вызывает излишнюю сухость и чувствительность кожи. Ее защитная мантия истончается, и кожа начинает бурно реагировать на любые внешние раздражители. Все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. Поэтому так важно наладить правильный уход за кожей и постараться избавиться от этих проблем.

- Что же делать, если кожа стала более сухой и чувствительной?

- Нужны косметические средства, которые помогут восстановить защитную мантию. Не советую применять агрессивные очищающие средства или косметику с каким-либо интенсивным действием - например, омолаживающим. Лучший выбор - мягкие средства для очищения, например молочко и тоник либо пенка и тоник. После очищения - крем, который одновременно увлажняет и успокаивает кожу. Раз в неделю - активная увлажняющая или питательная маска.

Если на коже появляется сыпь и сильное раздражение, стоит обратиться к специалисту - дерматологу. Он поможет подобрать лечебные препараты, подходящие для дам в «интересном положении». И еще один совет: обратите внимание на свою диету. Лучше отказаться от потенциально аллергенных продуктов: цитрусовых, шоколада, красных ягод, морепродуктов, рыбы. И не забывайте о приеме витаминно-минерального комплекса - оптимально, если вы подберете его вместе со своим врачом.

Важно, чтобы на всей вашей косметике была пометка "для чувствительной кожи". Лучше всего выбирать средства известных компаний, давно существующих на рынке.

- Кстати, можно ли будущим мамам с чувствительной кожей пользоваться декоративной косметикой?

- Многие женщины считают, что во время беременности краситься вредно. На самом деле все зависит от индивидуальной переносимости. Если у вас не возникает дискомфорта, то не стоит отказывать себе в удовольствии стать еще немного красивее.

Легкий макияж, выполненный с помощью качественной косметики, лишь добавит вам шарма и поднимет настроение. То же относится и к маникюру, и к педикюру. Беременность - не болезнь. Ничто не должно мешать вам выглядеть ухоженной и привлекательной.

Некоторые специалисты не рекомендуют в этот период красить волосы. Но исследований, подтверждающих вредность окрашивания для здоровья плода, до сих пор нет. Если вы решили изменить цвет волос, используйте только качественную краску, а лучше - ту, которой уже пользовались до этого. И не стоит в этот период резко менять цвет волос, обесцвечивать их, делать химическую завивку. Лучше ограничиться легким тонированием.